Kristin Cavallari se dit “heureuse” d’avoir pris du poids ces dernières années

Kristin Cavallari a partagé qu’elle était satisfaite de sa silhouette après avoir ajouté quelques kilos en trop ces dernières années.

Dans une interview avec Us Weekly, la star de télé-réalité de 35 ans a fait le point sur son approche de la santé et de la forme physique et a expliqué pourquoi elle était ravie d’avoir pris du poids.

«Mon objectif est en quelque sorte, en ce moment, juste de maintenir le muscle que j’ai. Je n’essaie pas de perdre du poids ”, a déclaré le fondateur de Uncommon James au point de vente.

Se sentir bien : Kristin Cavallari a partagé qu’elle était satisfaite de sa silhouette après avoir ajouté quelques kilos en trop ces dernières années. Vu en juin 2022

Elle a poursuivi: «Je ne me pèse pas. Je sais à quel point mes vêtements me vont.

Kristin a ajouté: “J’ai pris beaucoup de poids ces dernières années, mais dans le bon sens.”

L’ancienne élève de Very Cavallari a noté qu’elle avait récemment regardé de vieilles photos d’elle-même et qu’elle était ‘choquée de voir à quel point elle avait été mince’.

À l'époque: l'ancienne élève de Very Cavallari a noté qu'elle avait récemment regardé de vieilles photos d'elle-même et qu'elle avait été

À l’époque: l’ancienne élève de Very Cavallari a noté qu’elle avait récemment regardé de vieilles photos d’elle-même et qu’elle avait été “choquée de voir à quel point elle avait été mince”. Vu en 2010

“Je ne m’en étais pas rendu compte à l’époque, à quel point j’étais mince”, a-t-elle admis. “Donc je suis content d’avoir pris du poids.”

Kristin a reconnu que son type de corps naturellement mince rendait difficile pour elle de développer ses muscles.

‘Je suis vraiment petite. Je n’ai pas de hanches. Je suis juste petite, expliqua-t-elle.

Renforcement musculaire: la personnalité de la télévision a révélé qu'elle s'entraînait maintenant trois jours par semaine avec un entraîneur personnel qui

Renforcement musculaire: la personnalité de la télévision a révélé qu’elle s’entraînait maintenant trois jours par semaine avec un entraîneur personnel qui “me botte le cul”

«Et donc si je ne m’entraîne pas pendant une semaine ou deux, j’ai l’impression que tous mes muscles s’en vont. C’est donc une question de cohérence pour moi.

La personnalité de la télévision a révélé qu’elle s’entraînait maintenant trois jours par semaine avec un entraîneur personnel qui “me botte le cul”.

“Il me pousse vraiment fort. Il me fait soulever des poids très lourds, le poids le plus lourd que j’aie jamais soulevé de toute ma vie », a-t-elle déclaré.

“Je me sens mieux que jamais. J’ai l’impression d’être le plus fort que j’aie jamais été. Je suis juste très à l’aise dans ma peau en ce moment, ce qui est une très bonne sensation.

Kristin: 'Je me sens mieux que jamais.  J'ai l'impression d'être le plus fort que j'aie jamais été.  Je suis juste vraiment à l'aise dans ma peau en ce moment, ce qui est une très bonne sensation '

Kristin: ‘Je me sens mieux que jamais. J’ai l’impression d’être le plus fort que j’aie jamais été. Je suis juste vraiment à l’aise dans ma peau en ce moment, ce qui est une très bonne sensation ‘

La créatrice a poursuivi en disant qu’elle ferait souvent une quatrième journée d’exercice par elle-même, y compris s’entraîner pendant 30 minutes sur un VersaClimber, qui, ajoute-t-elle, “va aussi te botter les fesses, mec”.

En plus d’adhérer à un programme de remise en forme cohérent, Kristen a déclaré au point de vente qu’elle maintenait une alimentation saine et buvait rarement de l’alcool.

“Je pense que c’est un peu tout dans un mode de vie sain, tout fonctionne ensemble”, a déclaré Kristin.

“J’ai l’impression de ne faire que les choses que j’aime vraiment en ce moment et ça fait vraiment du bien”, a-t-elle conclu.

“Mon équilibre travail-vie personnelle est actuellement parfait et j’en suis vraiment reconnaissant.”

Changement de perspective: le vétéran de Hills, qui partage ses fils Camden, neuf ans et Jaxon, sept ans, et sa fille Saylor, neuf ans, avec son ex-mari Jay Cutler, 39 ans, a précédemment déclaré que la grossesse avait changé sa vision de l'image corporelle et des régimes.

Changement de perspective: le vétéran de Hills, qui partage ses fils Camden, neuf ans et Jaxon, sept ans, et sa fille Saylor, neuf ans, avec son ex-mari Jay Cutler, 39 ans, a précédemment déclaré que la grossesse avait changé sa vision de l’image corporelle et des régimes.

Le vétéran de Hills, qui partage ses fils Camden, neuf ans et Jaxon, sept ans, et sa fille Saylor, neuf ans, avec son ex-mari Jay Cutler, 39 ans, a déjà déclaré que la grossesse avait changé sa vision de l’image corporelle et des régimes.

Dans son autobiographie de 2016 Balancing in Heels, Kristin a écrit : « Devenir enceinte m’a fait prendre au sérieux ma santé. Avant la grossesse, je pensais que les aliments sans calorie étaient bons pour vous et que chaque calorie était égale.

« Au fond de moi, je savais que mes habitudes alimentaires n’étaient pas vraiment saines, mais je me mettais beaucoup de pression pour être mince. J’étais mon pire critique : je détestais mon apparence sur certaines photos.

«Tout le monde autour de moi était minuscule et je sentais que je devais l’être aussi. Je pensais que compter les calories me permettait de contrôler mon corps.

Pression : Dans son autobiographie de 2016 Balancing in Heels, Kristin a écrit : « Tout le monde autour de moi était minuscule, et j'avais l'impression que je devais l'être aussi.  Je pensais que compter les calories me permettait de contrôler mon corps.  Vu en 2010

Pression : Dans son autobiographie de 2016 Balancing in Heels, Kristin a écrit : « Tout le monde autour de moi était minuscule, et j’avais l’impression que je devais l’être aussi. Je pensais que compter les calories me permettait de contrôler mon corps. Vu en 2010

Elle a expliqué : « Mais quand je suis tombée enceinte, je savais que tout ce que je faisais, et surtout ce que je mangeais, avait un effet direct sur mon bébé.

Kristin a expliqué que lors de sa première grossesse, elle a adopté une nouvelle approche de la nutrition qui impliquait de lire les étiquettes des aliments plutôt que de compter les calories et de consommer des aliments entièrement naturels.

“Pour la première fois de ma vie, je me fichais de prendre beaucoup de poids”, a-t-elle écrit. «C’était le moment de bien manger et de manger intelligemment, et même de se livrer à des aliments qui étaient à jamais interdits dans ma vie d’avant la grossesse, y compris des choses« engraissantes »comme le fromage et les pâtes.

“J’ai décidé de ne pas regarder les calories, mais plutôt de lire les étiquettes des ingrédients et de réévaluer mes idées sur la façon d’éviter les aliments dits qui font grossir.”

‘ Quoi qu’il en soit, je ne mangerais que de la vraie nourriture, pas de déchets transformés et chargés de produits chimiques. Si c’était de la vraie nourriture de bonne qualité, je céderais aux fringales et profiterais de chaque seconde.

Nouvelle approche : Kristin a expliqué qu'au cours de sa première grossesse, elle avait adopté une nouvelle approche de la nutrition qui impliquait de lire les étiquettes des aliments plutôt que de compter les calories et de consommer des aliments entièrement naturels.  Vu en mars 2022

Nouvelle approche : Kristin a expliqué qu’au cours de sa première grossesse, elle avait adopté une nouvelle approche de la nutrition qui impliquait de lire les étiquettes des aliments plutôt que de compter les calories et de consommer des aliments entièrement naturels. Vu en mars 2022

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