3 recettes de thé chargées à faire à la maison

Les thés chargés prennent le dessus sur TikTok, appréciés pour leur taux élevé de caféine et leurs apparences colorées. (Photo : Getty Creative ; conçu par Quinn Lemmers)

Ils sont vibrants, multicolores et reprennent probablement vos flux Instagram et TikTok. Mais que sont exactement les thés chargés ? Et comment les fabriques-tu ?

Le hashtag #LoadedTeas a plus de neuf millions de vues sur TikTok : Ces boissons au thé virales – avec des noms funky comme Bahama Mama, Mermaid et Unicorn – ont gagné un public dévoué qui affirme que les boissons sont faibles en calories, sans sucre, remplies de antioxydants et surtout chargé avec de la caféine … d’où le nom. Eater rapporte qu’un thé chargé standard contient environ 160 milligrammes de caféine, soit près du double de la quantité trouvée dans une tasse de café.

Comment les thés chargés ont-ils commencé ?

Des thés chargés ont été initialement trouvés dans l’un des quelque 6 000 “clubs de nutrition” à travers le pays, en particulier dans les petites villes américaines. Les personnes à l’origine de ces clubs utilisent pour la plupart des produits Herbalife – une société de marketing à plusieurs niveaux (MLM) qui vend des compléments alimentaires, des substituts de repas et d’autres produits de bien-être – pour fabriquer les boissons caféinées populaires. Bien que la marque n’ait aucun lien direct avec ces clubs de nutrition, les distributeurs individuels ont donné l’impression que les thés chargés ne peuvent être fabriqués qu’avec des produits Herbalife, alors que c’est loin d’être le cas.

Thés chargés… sans le MLM

Jana Rogers, le visage derrière @SilverLiningLessons et un créateur de thés chargés sans pour autant le MLM, a gagné plus de 415 000 abonnés sur TikTok car elle a documenté ses efforts pour rendre les thés chargés plus accessibles … sans s’engager dans le monde du marketing à plusieurs niveaux ni se ruiner.

Selon Rogers, selon l’emplacement du club de nutrition, les thés chargés peuvent coûter entre 7 $ et 10 $ par thé. Ce prix peut atteindre entre 10 $ et 15 $ par thé avec des compléments supplémentaires comme les protéines et le collagène.

Rogers a commencé à fabriquer des thés chargés en 2021, lorsqu’un lecteur lui a demandé d’écrire un article de blog sur Herbalife. “En faisant des recherches et en écrivant le message, nous avons réalisé que ces produits n’avaient rien de spécial”, déclare Rogers, “juste extrêmement chers et vendus strictement par Herbalife”.

Rogers s’est donné pour mission de créer ses propres thés chargés pour moins de 1 $ chacun, en utilisant des produits trouvés chez Walmart, les magasins à un dollar et les détaillants en ligne. Les premières versions de ses thés chargés consistaient principalement en des mélanges de boissons énergisantes de la marque Walmart Great Value, mais il manquait certaines des vitamines – ainsi que la carbonatation contenue dans le produit Liftoff de Herbalife – utilisées dans les thés du club de nutrition.

“Après environ trois ou quatre mois de recherche, nous avons trouvé le substitut exact du produit Herbalife Liftoff utilisé”, explique Rogers. “C’était chez Walmart pour environ 10 cents par portion, contre 2 $ par portion chez Herbalife.”

“Le produit s’appelle 4C Energy Rush”, révèle-t-elle, “et a exactement le même profil vitaminique et la même carbonatation nécessaires pour faire un thé chargé en double à la maison pour moins de 1 $.”

Herbalife et 4C énumèrent des ingrédients similaires dans les deux produits, comme la taurine, plusieurs vitamines B et, bien sûr, une carbonatation légère.

Faire des thés chargés à la maison

Maintenant, Rogers a plus de 400 recettes de thé chargées disponibles sur son blog et a partagé des centaines de clips sur TikTok montrant aux utilisateurs comment préparer les thés chargés populaires pour une fraction du prix.

Certains de ses thés les plus populaires ont été des créations originales comme Mountain Dupe, un mélange de poudres de boisson aux agrumes, de thé vert et de jus d’aloe vera, et Christmas Tree Farm, un mélange fruité de thé et d’aloès dont la couleur le rend parfait pour les vacances. Elle a également réussi à créer des dupes de thés bien connus de clubs de nutrition, comme Dill Pickle, qui contient une boisson sportive aromatisée au cornichon, et Fruit Roll-Up, une boisson énergisante au guarana, au thé noir et aux fruits.

Vous voulez faire votre propre thé chargé à la maison ? Ces trois recettes de thé chargées de Silver Lining Lessons sont le point de départ idéal.

Montagne Dupe

Ce thé chargé sans sucre, Mountain Dupe, est composé d’agrumes 4C Energy Rush, de poudre de thé vert Waka, d’un mélange pour boisson Tang Orange, d’un mélange pour boisson Hawaiian Punch Lemon-Lime Splash, de jus d’aloe vera froid, d’eau et de glace.

Sorcière de base

Envie d’une boisson beauté ? Optez pour le Basic Witch, un thé chargé à base d’agrumes 4C Energy Rush, Nutricost Guarana Powder, Great Value Strawberry Lemonade with Collagen, Hawaiian Punch Berry Blue Typhoon drink mix, Rainbow Candy (1/8 c. mélange pour boisson au raisin), eau et glace.

Bulle miam

Basé sur la boisson du club de nutrition populaire, ce thé Bubble Yum est composé de baies 4C Energy Rush, de poudre de thé noir Waka, de poudre de guarana Nutricost, de mélange de boisson Sunkist Grape, de mélange de boisson Starburst All Pink, de jus d’aloe vera de baies sauvages froides, d’eau et de glace. .

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